Метка «салаты без майонеза»
- Салат с пекинской капустой, яблоком и кукурузойЭтот капустный получается легкий, но вместе с тем и сытный, так как в нем есть кукуруза. Свежее яблочко придает особую прелесть.Ингредиентыпекинская капуста 200 гконсервированная кукуруза 150 гяблоко 1 шт.оливковое масло 2-3 ст. л.лимон 0,5 шт.петрушка свежая маленький пучоксоль по вкусучерный молотый перец щепотка
- Салаты с курицей Салат с жареной курицей «Елисейские поля»Бесподобный праздничный салат без майонеза. Секрет вкуса - в использовании двух видов горчицы.Ингредиентыохлажденное филе куриное 1 шт.огурец свежий 2 шт.горошек зеленый консервированный 200 ггорчица в зернах2 ст. л.горчица острая 1 ч. л.яблочный уксус 1 ст. л.оливковое масло 6 ст. л.соль щепоткачерный перец 0,5 ч. л.сахарпо вкусуукроп и петрушка свежие пучок
- Салаты из овощей Заправки для овощных салатов без майонезаНебольшая подборка отменных салатных соусов для фанатов ЗОЖ
- Салаты с курицей Салат с курицей и свеклойДиетический, но при этом сытный. Никаких угрызений совести, никаких лишних кг :))Ингредиентысвекла 2 шт. (350 г)куриное филе 400 ггрецкие орехи 100 гсметана или греческий йогурт3 ст. л.чеснок 2 зубчикалавровый лист 1 шт.петрушка маленький пучокукроп маленький пучоксольпо вкусучерный перец0,5 ч. л.
- Салаты из овощей Салат с кус-кусом «Табуле»Бесподобное арабское блюдо - легкое во всех смыслах и необычное для нас. 15 минут - и легкий ужин готов.Ингредиентыкускус200 гвода400 млсольщепоткачерный перецщепоткапетрушкабольшой пучокмята свежаянесколько веточеклук 1/2 головкилимон1/2 шт.оливковое масло5 ст. л.помидоры 400 г
- Салаты с курицей Салат «Похрустим»Этот салат сытный и в то же время низкокалорийный, так как не содержит майонез.ИнгредиентыОсновные ингредиенты:молодые огурцы небольшого размера 2 шт.охлажденная куриная грудка или филе 250 гбелый батон (желательно вчерашний) несколько ломтиковтвердый сыр 150 грепчатый лук фиолетовый 1 шт.листья зеленого салата 1 небольшой пучокЗаправка:чеснок 3 зубчикарастительное масло рафинированное 4 ст. л.столовый уксус 6 или 9% 1 ст. л.черный молотый перец щепоткаповаренная соль по вкусу
- Салаты с морепродуктами Салат с кальмарами и огурцомЛегкий и невероятно полезный салат без майонезаИнгредиентыОсновные ингредиенты:свежие огурцы 2 шт.свежие или замороженные кальмары 2 шт.листья зеленого салата 5 штуксладкий перец 1 шт.мелкая поваренная сольщепоткасмесь перцев 0,5 ч. л.Для заправки:лимон 0,5 шт.чеснок 1 зубчиколивковое масло холодного отжима 2 ст. л.острая горчица 1 ст. л.сушеный тимьян 0,5 ч. л.
- Салаты с курицей Салат «Пражский»Такой салат отлично подойдет тем, кто следит за фигурой и не употребляет майонезИнгредиентыОсновные ингредиенты:куриное филе охлажденное 300 гсвежий огурец небольшого размера 2 шт.яйца куриные 4 шт.зеленый лук (перья) 15 гмаленькая морковь 1 шт.лавровый лист 1 шт.черный душистый перец 2 горошинысвежая петрушка несколько веточекДля заправки:желток вареный 1 шт.французская горчица из цельных зерен 1 ч. л.нерафинированное оливковое масло холодного отжима 3 ст. л.смесь перцев щепоткамелкая сольпо вкусу
- Салаты из овощей Салат «Итальянский»Минимум калорий и максимум вкуса – что может быть лучше?Ингредиентыспелые помидоры 2 шт.молодой огурец 1 шт.листья салата 4 шт.свежая петрушка небольшой пучокзеленый базилик несколько веточекчеснок 2 зубчикабагет или вчерашний батон ¼ частьсладкий фиолетовый лук 0,5 шт.винный уксус 1 ст. л.оливковое масло с душистым перцем 2 ст. л.мелкая поваренная соль щепотка
- Салаты с рыбой Салат «Майский»Этот вкусный салат подойдет для праздников, он очень аппетитно выглядит, и приготовление не занимает много времени.Ингредиентыогурцы свежие небольшого размера 2 шт.филе малосоленой сельди 400 гперепелиные яйца 10 шт.листья салата большой пучокфранцузская горчица 1 ст. л.яблочный уксус 1 ст. л.оливковое масло с душистым перцем 2 ст. л.мелкая поваренная соль 0,5 ч. л.молотый черный перец щепотка