Метка «диетические рецепты»
- Курица в перцеКрасивые порционные лодочки из ароматного перца, фаршированные куриным мясом и рисомИнгредиентыболгарский перец (крупный)3 шт.сыр твердых сортов100 грис отварной1 сткаканкуриная грудка2 шт.сольпо вкусучерный перецпо вкусумайонез (сметана)3 ст. л.помидоры2 шт.
- Салаты из овощей Грузинский овощной салатС этим салатом каждый день - как праздник! Праздник здоровой, вкусной и простой пищи!Ингредиентыпомидоры грунтовые300 гогурцы свежие200 глук красный0,5 шт.базилик свежийнесколько листиковкинзанесколько веточексвежий перец чили0,5 шт.растительное масло (рафинированное)4 ст. л.
- Закуски из овощей Овощные голубцыГолубцы без мяса могут быть очень вкусными! С радостью поделюсь всеми деталями и секретамиИнгредиентымолодая белокочанная капуста 500 гсладкая крупная морковь 4 шт.свежий укроп 50 гчеснок 2 зубчикарафинированное растительное масло 125 млочищенная вода 250 млнатуральный яблочный уксус 50 млмелкая соль1,5 ст. л.сахарный песок 50 г
- Закуски из овощей Икра из свеклыСвекольная икра – вкусное вегетарианское и постное блюдо, которое сможет приготовить даже начинающий кулинарИнгредиентымолодая свекла 500 гкрупный лук белый репчатый 2 шт.растительное масло рафинированное 3 ст. л.натуральный томатный сок 3 ст. л.чеснок 3 зубчикалимон 1 шт.свежая петрушка 70 гсахарный песок 1 ч. л.соль мелкая 1 ч. л.
- Блюда из овощей Перец, фаршированный овощамиПерчики, фаршированные овощами, рисом и и грибами - прекрасный рецепт для вегетарианцев и для читателей, соблюдающих постИнгредиентыперец болгарский среднего размера 4 шт.морковь 2 шт.свежие шампиньоны 300 глук репчатый белый 1 большая головкарис длиннозерный пропаренный 3 ст. л.укроп 50 графинированное растительное масло 4 ст. л.мелкая соль 1 ч. л.молотый черный перец 0,5 ч. л.томатный сок 250 мл
- Блюда из куриной грудки Куриные рулетикиПростые в приготовлении нежные рулетики из курицы – замечательная закуска или диетическое основное блюдо, которое поможет вам разнообразить ежедневный рацион.Ингредиентыкуриное филе600 гяйца2 шт.мука пшеничная100 гпетрушка50 гмасло сливочное25 гмасло растительное4 ст. л.приправа для курицы (куркума, имбирь, кориандр, паприка)1 щепоткасмесь перцев1 щепоткасольпо вкусу
- Салаты с рыбой Салат НисуазНисуаз — это знаменитый салат родом из Ниццы. Готовится он очень просто, и, как мне кажется, он очень хорош для...ИнгредиентыДля салатазеленый салат (или шпинат)1 пучокконсервированная кукуруза12 ст. л.помидоры3 шт.болгарский перец1 шт.тунец консервированный 2 банкикрасный лук1 шт.авокадо1 шт.яйцо1 шт.Для заправкиоливковое масло1/4 стакана стаканалимон1/2 шт.сахар1 ст. л.соль1 ч. л.черный перецпо вкусучеснок1 зубчик
- Блюда из куриной грудки Куриное суфлеКуриное суфле - это отличный полигон для испытания вашей кулинарной фантазии. Попробуйте мой любимый вариант или придумайте свой авторский. Основа...Ингредиентыкуриное филе600 гяйцо куриное1 шт.лук репчатый1 шт.горошек замороженный100 гсыр фета100 гсоль, перецпо вкусу
- Блюда из птицы Стейк из индейкиВы знаете самое простое «ресторанное» горячее блюдо, на приготовление которого уходит 15 минут? — Это стейк из индейки. Время маринования...